„Yoga für alle, die wie ich mitten im Leben stehen und Lust haben, die schönen Seiten des Älterwerdens in guten Yogastunden zu feiern!“

Wenn mich jemand fragt, warum ich Yoga praktiziere, lautet meine Antwort: „Weil ich mir auch mit 70 meine Schuhe noch selbst zubinden möchte!“

Hinter dieser etwas flapsigen Formulierung steht die Erkenntnis, dass Yoga Beweglichkeit erhalten kann – und die Erfahrung aus vielen Jahren eigener Yoga-Praxis hat mir gezeigt, dass es dabei nicht nur um die körperliche Beweglichkeit geht, sondern mindestens genauso intensiv um die geistige.